Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 36,48g | Prot: 101,89g | Carb: 165,82g.
Colazione: Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Увелка Ячневая, Пирог с Ягодами Настя, Красная Цена Молоко 1,5%. Pranzo: Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Беловежские Сыры Фета, Помидоры, Болгарский Перец, Дикси Шампиньоны , Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Арбуз, Пятерочка Груша Желтая, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nast.bogacheva
|