Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 25,59g | Prot: 45,71g | Carb: 100,33g.
Colazione: بيضة, جبنة جودة أو جبنة إدام, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), Rich Bake خبز بلدي, فول. Pranzo: شاي. Cena: فول, بيضة, Rich Bake خبز بلدي. Snacks/Altro: الموز. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di azzasanad
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