Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 56,91g | Prot: 48,40g | Carb: 128,52g.
Colazione: Bananas, Kroger Bottled Water, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. Pranzo: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Ketchup , Kraft Miracle Whip Dressing, Ore-Ida Waffle Fries, Smoked Beef Sausage with Cheese. Snacks/Altro: Clementines , Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). Di più...
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2909 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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