Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2014
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 88,79g | Prot: 91,46g | Carb: 141,28g.
Colazione: Hansells Yoghurt Classic Natural, Peaches, Coffee (Brewed From Grounds), Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk. Pranzo: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Greek Salad, Fried Battered Fish, Pacific Oyster. Cena: Cashew Nuts, Pear, Coles Tasty Cheese, White Table Wine, Gazpacho. Snacks/Altro: Black & Gold Extra Strong Peppermints. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 23 minuti, Riposare - 10 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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