Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
|
79 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 65,16g | Prot: 58,06g | Carb: 230,79g.
Colazione: Haverjoy Havermout Instant, Energen Energen Rasa Vanila. Pranzo: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Pangsit Goreng, Teh Tawar, Pangsit Polos, Mie Ayam. Cena: Energen Energen Rasa Vanila, KFC Dada Ayam, Carrefour Abon Sapi, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Altro: Es Teh. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Naili99
|