Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
|
116 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 95,59g | Prot: 77,07g | Carb: 155,17g.
Colazione: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Чеддер, ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Pranzo: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Красная Цена Изюм Тёмный , Данон Творог Мягкий 5%. Cena: Славица Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Рыбный Суп, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Altro: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Курица на Зерновом Откорме, Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruzina1
|