Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
794 kcal
|
Gras: 25,00g | Prot: 60,96g | Carb: 84,73g.
Colazione: Gula Pasir, Teh Tawar. Pranzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Sayur Campuran. Snacks/Altro: Kopiko Permen. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di friskamelin
|