Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 64,28g | Prot: 118,16g | Carb: 185,08g.
Colazione: Агуша Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Pranzo: 5 Морей Тунец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Cena: Нектарин, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Lindt Шоколад 78%, Агуша Молоко 3,2%, Кукуруза Вареная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|