Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 89,55g | Carb: 197,23g.
Colazione: Milbona Frucht Quark. Pranzo: Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse. Cena: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Snacks/Altro: Leinöl, Leicht und Fit Speisequark Magerstufe, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Weißwein. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fschnecko
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