Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2011
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128,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 24,22g | Prot: 93,66g | Carb: 184,81g.
Colazione: Bananas, 100% Whole Wheat Bread, Whipped Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla. Pranzo: curry, Goat Meat, Parboiled Rice. Cena: Broccoli, Gourmet Steamer Sweet Sesame Chicken. Snacks/Altro: Strawberries, Source 'Exotik' Yogurt, Empower - Pomegranate Acai Berry, Dark Chocolate Coconut Granola Bar, Blackberries, Raspberries, Protein Shake. Di più...
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3570 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Allenamento a circuito - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di desireewalters
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