Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 66,36g | Prot: 80,67g | Carb: 212,33g.
Colazione: Çörekotu, Namet Hindi Salam, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Yeşil Biber, Soğanlar, Haşlanmış Nohut. Cena: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Yeşil Elma, Tatlı Kavun. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diaryofhaze
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