Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 53,90g | Prot: 91,97g | Carb: 145,15g.
Colazione: Яшкино Конфеты Глэйс, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Окорок Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Мираторг Окорок Свиной, Рис Отварной. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Foodwork
|