Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1866 kcal
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Gras: 56,78g | Prot: 158,11g | Carb: 188,24g.
Colazione: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Verde Campo Cottage Lacfree, Café, Banana Prata, Ovo Mexido, Nutrify Veganpro. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Recheada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Snacks/Altro: Tirolez Queijo tipo Cottage, Marilan Magic Toast Integral, Nutrify Cleanpro Bar, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gustavo Souza
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