Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 44,81g | Prot: 82,18g | Carb: 268,89g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Chobani Flip Lemon Meringue Pie, 14" Pepperoni Pizza. Cena: Corn. Snacks/Altro: Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Cupcake Cake without Icing, Dot's Baked Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Stop & Shop Baby Carrots, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Stop & Shop Baby Carrots. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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