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Lil fluctuation
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1389 kcal
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Gras: 41,91g | Prot: 99,80g | Carb: 126,19g.
Colazione: Equate Plant-Based Protein Supplement , Bananas . Pranzo: Betty Crocker Tuna Helper - Creamy Broccoli. Cena: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Tomatoes, Beyond Meat Beyond Beef. Snacks/Altro: Baked Apple. Di più...
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810 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 34 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 8 minuti, Samsung Health - 23 ore e 18 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Normal part of the process.
10 ago 21 da utente: liz-andra
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no biggie... it'll be back down tomorrow!
10 ago 21 da utente: catwmncat
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10 ago 21 da utente: Joe Alec
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10 ago 21 da utente: hirulu
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Be encouraged there are days like that..Tomorrow is another day, shake off the dust and get back on track, you got this. God bless
10 ago 21 da utente: donniemae
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I justed weighed it, an apple = 6.9 oz 🙂
10 ago 21 da utente: Eral66
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Haha I just got a kitchen scale and it's soooo tempting to weight ALL THE THINGS now 😂 I mostly use it to avoid having to count out Goldfish crackers tho
10 ago 21 da utente: Joe Alec
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Storia del Peso di Joe Alec
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