Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 52,52g | Prot: 72,42g | Carb: 156,95g.
Colazione: 찐고구마, 삶은계란, 토마토. Pranzo: 양배추볶음, 새우볶음, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 밥, 후추. Cena: CJ 모닝두부 오리엔탈드레싱, 유어스 오늘의닭 닭가슴살소시지 , 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 밥. Snacks/Altro: 혼합 견과류, 매일 바이오 플레인요거트, 냉동 딸기. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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