Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 72,98g | Prot: 91,83g | Carb: 251,80g.
Colazione: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Coles Hash Browns, Egg (Whole) . Pranzo: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Potato (Flesh and Skin) , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Macro Tamari Almonds, SunRice Medium Grain Brown Rice, Broccoli , Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen. Snacks/Altro: Capilano Natural Australian Honey, Riviana Popping Corn, Plenty Peanut Butter Crunchy , Macro Organic Pure Honey, SunRice Original Thin Rice Cakes, Pink Lady Apples, Strawberries . Di più...
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206 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Apple Health - 23 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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