Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 17,31g | Prot: 70,26g | Carb: 103,06g.
Colazione: Kecambah, Tahu, Bayam, Wortel. Pranzo: Nasi Putih, Ikan Tuna. Cena: Apel Merah Lezat, Muscle First Pro Isolate. Snacks/Altro: Muscle First Pro Creatine, Nissin Lemonia, Roma Malkist Crackers (3). Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di misakitsuchida
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