Diario di Valkemi, 11 ago 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
82,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2003 kcal Gras: 78,02g | Prot: 94,84g | Carb: 131,45g.   Colazione: Apples, Bananas, V8 Original. Pranzo: Tea with Skimmed Milk, Minced Pork (Cooked). Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Crushed Tomatoes (Canned), Pantalica Mascarpone Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese, Coles Chicken Mince. Snacks/Altro: Beer, Tea with Skimmed Milk, Coffee, Cadbury Drinking Chocolate, Red Table Wine. Di più...
2912 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Valkemi


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