Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 28,28g | Prot: 44,19g | Carb: 148,48g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Telur Rebus. Pranzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu. Snacks/Altro: Quaker Oat, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Peronika Liu
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