Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
99 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
809 kcal
|
Gras: 28,92g | Prot: 50,73g | Carb: 88,16g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Борщ со Свининой. Cena: Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Президент Сыр Плавленый, Вермишель, Куриная Печень, SPAR Овощи на Пару, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgamuhina922
|