Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2021
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 65,23g | Prot: 100,33g | Carb: 98,18g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Приготовленный Яичный Желток, Нектарин, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Овсяноблин (Таня). Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рост Томаты Черри Медовые, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|