Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1973 kcal
|
Gras: 88,52g | Prot: 113,04g | Carb: 183,03g.
Colazione: Яблоко, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе Латте, Коричневый Сахар, Черемушки Хлеб Зерновик. Pranzo: Свекла Вареная, Капустный Салат, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Гороховый Суп. Cena: Андерсон Фисташковый Рулет с Малиной, Курица с Овощами. Snacks/Altro: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, Corny Big Choco-Banana. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnnPolunina
|