Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 70,09g | Prot: 61,85g | Carb: 90,60g.
Colazione: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе Растворимый с Молоком. Pranzo: Скумбрия Копчëная, Шурпа с Бараниной. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат Баклажаны с Помидором и Чесноком, Ого Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе Растворимый с Молоком, Славица Мороженое Лето. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annapolukazak
|