Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 65,23g | Prot: 127,32g | Carb: 122,23g.
Colazione: Ярче Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Omega 3 Gold, Магнит Банан, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Молоко 2,5%. Pranzo: Брюкке Сыр Витязь, Ирмень Сметана 15%, Кабачок, Лента Яйцо, Куриная Грудка. Cena: Maxler Протеин, Ирмень Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Нектарины, Персики. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandarinka2309
|