Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 73,45g | Carb: 178,38g.
Colazione: AH Skyr Ijslandse Stijl, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: Lidl Luxe Paas Crackers, Milner Oude Kaas 30+. Cena: AH Skyr Ijslandse Stijl, Bosbessen, Pruimen, Kokosolie, Conimex Wokolie, Knoflook, Gember, Maizena, Conimex Ketjap Manis, Rundvlees, Broccoli, Golden Sun Basmati. Snacks/Altro: Pruimen. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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