Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 161,27g | Carb: 240,97g.
Colazione: Besan Ladoo, Lauki Sabzi, Tea with Milk and Sugar, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Brown Bread, Roasted Chana, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA. Pranzo: Sponge Gourd, Lipton Green Tea, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Bananas , Coffee with Milk and Sugar, Haldiram's Soan Papdi, Nutrela Soya Chunks, Almonds. Snacks/Altro: White Sugar and Water Syrup, Brown Bread, Asitis Whey Protein Isolate, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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