Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 41,33g | Prot: 86,17g | Carb: 150,76g.
Colazione: Ватрушка с Творогом, Своя Линия Хлопья Овсяные, Помидоры, Кофе с Молоком, Лосось, Яйцо, La Gelateria Мороженое Ваниль, Своя Линия Мёд Разнотравье, Вода. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Фрукты Слива, Кофе с Молоком, Своя Линия Творог Нежирный , Галичина Йогурт Безлактозный Клубника, Вода. Cena: La Gelateria Мороженое Ваниль, Гренки Домашние, Помидоры, Куриный Суп, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Вода. Di più...
|
|
4889 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 15 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|