Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2014
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 35,81g | Prot: 73,93g | Carb: 142,85g.
Colazione: Scotti Gallette di Riso. Pranzo: Mela, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Antichi Sapori Trofiette. Cena: Mela, Scotti Gallette di Riso, Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Altro: Wudy Aia Würstel. Di più...
|
|
3293 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Boxe - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di volere
|