Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 37,82g | Prot: 62,91g | Carb: 75,69g.
Colazione: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Sunny Day Queijo Frescal, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Molico Leite Desnatado. Pranzo: Suflê de Legumes, Broto de Feijão, Filé Mignon Grelhado. Cena: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Activia Shot Diário, Cashews Royale Castanha de Caju, Manga Palmer. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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