Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2009
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 53,13g | Prot: 59,10g | Carb: 149,30g.
Colazione: 100% whole wh bread - cholesterol free, original breakfast sausage rounds, Mozzarella Cheese. Pranzo: jimmy the greek, jimmy the greek. Snacks/Altro: trail mix chocolate & peanut, chocolate no fat icecream, Chocolate wafer sticks. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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