Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 67,74g | Prot: 95,05g | Carb: 139,33g.
Colazione: Papaya, Boiled Egg. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Rumah Makan Sederhana Rendang, Sunpride Banana, Greek Salad. Cena: Egg Omelet , Ketoprak, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Greek Salad. Snacks/Altro: Chicken or Turkey Cake, Patty, or Croquette, Coffee, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di wij1728
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