Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
728 kcal
|
Gras: 28,52g | Prot: 23,33g | Carb: 75,32g.
Colazione: Café, Mimosa Leite Meio Gordo. Pranzo: Pachamama Pão Paleo Low Carb, Philadelphia Philadelphia Light. Cena: Bacon, Cenouras Cozidas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Salsicha de Carne de Porco Fresca. Snacks/Altro: Banana, Vinho Branco de Mesa, Framboesas, Danone Iogurte Corpos Danone Morango, Ameixas. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nêspera
|