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nadiasayuis
Diario
11 ago 21
Diario di nadiasayuis, 11 ago 21
Profilo di nadiasayuis
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
98 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
38 kg
.
Dieta seguita: Non applicabile.
Visualizza Calendario della Dieta
, 11 agosto 2021:
1225 kcal
Gras: 46,13g | Prot: 85,76g | Carb: 119,34g.
Colazione:
Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Tempe Mendoan.
Pranzo:
Pempek Kapal Selam.
Cena:
Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air).
Di più...
2602 kcal
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
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