Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 66,29g | Prot: 77,47g | Carb: 167,27g.
Colazione: Palmia Margarin, Nasi Putih, Telur. Pranzo: Telur, Palmia Margarin, Daging Sapi, Bawang Bombay, Nasi Putih. Cena: Nissin Wafers Strawberry, Pisang, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|