Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 49,66g | Prot: 81,56g | Carb: 356,88g.
Colazione: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш Армянский, Варенье, Чай, Вода. Pranzo: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Чечевица Красная. Cena: Муравейник, Абрикос, Нектарины, Арбуз. Snacks/Altro: Арбуз, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Армянский, Food Master Творожок Ваниль, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dina782004
|