Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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550 kcal
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Gras: 24,31g | Prot: 37,53g | Carb: 43,46g.
Colazione: Shirataki Nasi, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Snacks/Altro: Steamed Bun, Steamed Bun. Di più...
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2155 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 45 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rizka Ariesta
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