Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 94,42g | Carb: 227,00g.
Colazione: Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Prodgreen Пельмени с Говядиной и Курицей. Pranzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Cena: Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Belvita Печенье с Шоколадом. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di energoshok
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