Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 99,61g | Prot: 58,91g | Carb: 108,98g.
Colazione: Käsebrötchen, Milfina Butter . Pranzo: Parmesan (Gerieben), Rucola , Frischkäse, Tomaten, Salami, Laugenbrötchen. Cena: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Balsamico, Olivenöl, Schafskäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Zucchini, Tomaten. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Nestle Caro, Kaffee mit Milch. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuta85
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