Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2253 kcal
|
Gras: 109,35g | Prot: 143,44g | Carb: 175,86g.
Colazione: ВкусВилл Чернослив без Косточки , ВкусВилл Десерт Морковный Веган, Gloriss Злаковые Шарики в Шоколаде со Вкусом Карамель La-La Loca, Kinder Maxi King, Dolce Albero Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Псиллиум, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Сливы, Абрикос, Виноград, Алыча, Голубика, Замороженная Вишня, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Schonfeld Swiss Maasdam, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Окей Свинина Карбонад, Яблоко, Петелинка Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|