Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 30,68g | Prot: 170,19g | Carb: 230,90g.
Colazione: Asitis Whey Protein Isolate, Roasted Chana, Brown Bread, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Bananas, Scivation Xtend BCAA. Pranzo: Salt , Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Arhar Dal, Bhindi, Amul Lite Dahi. Cena: Kissan Tomato Ketchup, Peda, Nutrela Soya Chunks, Almonds, Asitis Whey Protein Isolate, Milk. Snacks/Altro: Lavang Latika, Peda, Tea with Milk and Sugar, Raisins, Roasted Chana. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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