Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 101,97g | Prot: 81,03g | Carb: 137,26g.
Colazione: Genç Yeşil Soğan, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Namet Hindi Salam, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı. Pranzo: Sütaş Ayran, Sığır Eti, Sucuklu Tost, Sahanda Yumurta, Susamlı Simit, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Cena: Yeşil Elma, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diaryofhaze
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