Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2014
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 30,21g | Prot: 49,52g | Carb: 172,03g.
Colazione: Don Simon Smooth Orange Juice, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Kellogg's Special K. Pranzo: Weight Watchers Apricot Layered Yogurt, Kerry Low Low Snack Pack. Cena: Soft Granola Bars, Weight Watchers Salmon and Broccoli Wedge Melt. Snacks/Altro: Costa Coffee Americano, Caxton Pink 'N' Whites, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g). Di più...
|
|
2718 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karen.63
|