Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 34,71g | Carb: 102,93g.
Colazione: Roti Gandum Panggang, MEG Keju Slice, Selada, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Pranzo: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sawi Putih, Kecambah, Telur. Cena: Risoles, Bakwan, Lontong. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ikirosmelia
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