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Umf: 93 cm. FETT: 30,1 MUSK: 37,8. BMI: 26,5
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 54,59g | Prot: 133,70g | Carb: 188,04g.
Pranzo: Magerquark, REWE Gnocchi, Grüne Paprika, Lauchzwiebeln, Möhren, Hähnchenbrust. Cena: Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, Salatgurke, Lidl Weltmeisterbrot, Hähnchenbrust. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Linessa Aprikosenmarmelade, Kölln Haferflocken. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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