Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2883 kcal
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Gras: 144,09g | Prot: 87,56g | Carb: 306,10g.
Colazione: Кофе, Roshen Пражский Рулет. Pranzo: McDonald's Какао Средний, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Cena: Кофе, McDonald's Чизбургер , McDonald's Картошка Фри с Сырным Соусом и Беконом. Snacks/Altro: Салями, Шпроты, Красные Помидоры, Мороженое. Di più...
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2838 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ad09061990
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