Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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128,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 44,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 50,02g | Prot: 64,85g | Carb: 101,37g.
Colazione: Herdez Salsa Verde, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Best Choice Medium Eggs, Whole Milk. Pranzo: Brussels Sprouts , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mustard Greens , Portabella Mushrooms . Snacks/Altro: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Little Debbie Mini Crunch Donuts. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Benavides
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