Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 57,27g | Prot: 101,88g | Carb: 210,08g.
Colazione: Epica Йогурт с Ананасом, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Зеленый Лук, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Pranzo: Оливковое Масло, Сметана , Печень Куриная Жареная, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Cena: Лента Тунец Кусочками в Масле. Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры), Elementaree Руккола, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, SPAR Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ProstoStress
|