Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 60,32g | Prot: 95,52g | Carb: 299,41g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, 1% Fat Milk (Calcium Fortified). Pranzo: Pure Heart Seedless Watermelon, Oranges, 14" Pepperoni Pizza. Cena: Chocolate Chips, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Corn. Snacks/Altro: Stop & Shop Baby Carrots, Air Popped Popcorn, Stop & Shop Baby Carrots, Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Pure Protein Vanilla Milkshake. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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