Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 68,26g | Prot: 124,90g | Carb: 97,63g.
Colazione: Абрикосы, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Nespresso Кофе в Капсулах, Глобус Ветчина Праздничная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Royal Forest Сироп Топинамбура , Творожная Запеканка Рис. Pranzo: Глобус Ветчина Праздничная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Нектарин, Приготовленный Яичный Желток, Fish House Хек Медальон . Cena: Пятерочка Персик, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Помидоры, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, Galbani Моцарелла Maxi. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|